© 2017 par Marie-Eve Blais, Oeuf Extatique

March 14, 2019

November 23, 2018

October 26, 2018

Please reload

Posts Récents

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Posts à l'affiche

Le toucher - outil de bien-être ULTIME

October 26, 2018

Trop heureuse de vous partager cette pratique ultra simple et ultimement efficace  pour ce recentrer, connecter à nos sens et envoyer plein d'amour à notre corps. 

Le toucher est le premier sens que l'on développe en tant qu'embryon.

Toute notre perception du monde, tous nos autres sens évoluent en lien avec le toucher. C'est ce qui nous permet de connecter avec ce qui nous entoure. 

On peut voir quelque chose, mais si on ne peut y toucher... ça pourrait n'être qu'une illusion, n'est-ce pas ? (du moins pour un petit enfant qui développe sa vision et son audition, il ajustera les stimuli extérieurs en fonction de ce qu'il peut toucher). 

Ainsi, s'offrir un toucher apaisant vient agir directement sur le système nerveux centrale et active la sécrétion d'hormones de bien-être telle l'ocytocine, qui favorisent la détente et le sentiment de connection. Il est pour moi essentiel que chacun s'approprie cet outil magique qu'est le toucher. Outil de guérison puissant, il est excellent pour ramener à soi, favoriser la présence dans le corps et l'ancrage dans la matière.

 

Et puis, trop souvent, on se dit malheureux, on cherche à l'extérieur de soi pour recevoir ce toucher, mais ce que j'ai envie de vous partager c'est que vous avez le pouvoir de vous l'offrir à vous-même. Et plus on se l'offre à soi, plus on se sent comblé, plus on l'attire aussi !! ;) et puis on sait plus ce qui nous fait du bien, quel genre de touché on a envie, etc.

 

Plein de raisons délicieuse pour commencer dès maintenant cette pratique très simple qui peut duré de 1 minute à 1heure, dépendamment vos besoins et l'espace-temps disponible pour vous ;) 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Retrouvez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Rechercher par Tags
Please reload

Archives
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square